适当的睡眠对白癜风有帮助吗? 白癜风是一种普遍存在或全身性的色素脱失缺陷，是一种常见的、易治疗的疑难病。睡眠是生命的重要组成部分，它在整个生命中所占的比例超过了人活动时间的总和，是人类生命的三分之一。但并不是说睡得越多越好。睡眠过多也导致身体活动进入懒惰阶段，反而不利于对抗疾病。那么，合理的睡眠有助于白癜风的治疗吗?下面我们就一起来了解下。

　　一、增强免疫力

　　白癜风患者增强免疫力，良好的睡眠有助于提高自身免疫力。因为免疫力低下也是导致白癜风的原因之一，提高免疫力对于白癜风患者的恢复非常重要。充足的睡眠可以帮助白癜风患者提高抵抗外界病毒的能力。

　　二、排除毒素

　　白癜风患者受外界因素的影响越小越好。白癜风患者调节内分泌。白癜风患者可以在高质量的睡眠中排除内脏的毒素，排出的毒素也可以帮助白癜风患者达到各种功能的平衡，有助于调节其内分泌系统。

　　三、睡眠不足容易导致其他疾病

　　其他相关研究和分析结果也表明，睡眠时间不足很容易增加健康风险，如心脏病、糖尿病和体重增加。睡眠之所以对人体活动有如此大的影响，是有科学理论依据的，而新的研究报告指出，失眠症患者的应激激素含量高于一般人，因此身体处于高度活跃状态，不容易轻易入睡。

　　杭州白癜风医院温馨提示：睡眠不足的人容易产生抑郁情绪，进而导致失眠，形成恶性循环。对于白癜风患者来说，皮肤表面的白斑归根结底是由于黑色素不足造成的。但是适当的睡眠可以帮助白癜风患者恢复。